般若心経的生き方を身につけるのは英語学習に似ている
心が自由になるためには、般若心経が役立ちます。
でも、このお経は一回読めば、それで人生が180度変わるというシロモノではありません。
お坊さんの読経を聞けば、確かになんとなく心が晴れます。
でも、般若心経は、ヒーリングミュージックではないのです。
やっぱりそこに書かれている、「本当の意味」を味わうことで、心がグングン軽くなるのです。
そこで、般若心経的な生き方を実践するための3つのステップをご紹介します。
- まず頭で理解する。解説書などを読む。
- フレーズを暗記すぐらい読み、身体に染み渡らせる
- 般若心経的な発想で、日常を行動・強化する
どうです。英語の勉強法に似ていませんか。
でもね、本文は300文字もないんです。
僕はいつも岩波文庫の『般若心経・金剛般若経』を持ち歩いていました。
美しい訳が心を打ちます。
もっと現代的な名訳を読みたいのであれば、
『生きて死ぬ智慧』も美しすぎる般若心経です。
でも、お勉強などと思わないでくださいね。
読むたびに新しい発見があり、励まされます。
僕の場合、
- 失業期に頭で理解
- 転職放浪時代に、必要に迫られて読み込み
- いまが実践時代です
失業期はヒマだったので、いろいろな解説書を読みあさりました。
そして、転職を繰り返した時代に、苦しくて苦しくて般若心経にすがりつきました。
このとき、体内に、般若心経の芽が植え付けられたと思います。
そしてここ5、6年は、般若心経の考えを元に、自分の人生を組み替えている時代です。
僕の友人に、毎週末、自己啓発書を書いあつめ、それをカンフル剤として、月曜日にハイテンションで出社する女性がいます。
これ、意味ないですよ。
お金もかかるし、まったく身につきません。
そんな「気分」になっただけです。
般若心経はたった300文字にも満ちません。
トイレで10分で読めます。いや、5分で。
本が擦り切れるほど読み込むと、
生活の各部分との関連に気づきます。
そうしたら、しめたものです。
「あー、色即是空とはこういうことかも」とか
「心無罣礙はこんなことを表現しているのか」などと、
振り返りができるようになってくるのです。
もちろん、そこまでいかなくても、日々の小さな気づきはあります。
どうぞまず、解説書を手に入れてください。
iPadをお持ちなら、これも楽しいコンテンツです。
読経の音声ファイルや松田優作のインタビュー付きです。